Nutrición

abril 1, 2019

Mitos y realidades del GLUTEN

Pérdida de peso, fortalecimiento de músculos y huesos, alivio del estrés, mejora de la capacidad cardiorrespiratoria... en fin: la lista de los beneficios de salir a correr es extensa y bien conocida. Sin embargo, lo que no todo el mundo sabe es que correr es la actividad física que tiene el mayor efecto en el aumento de la expectativa de vida.
julio 2, 2019

Cómo potenciar al máximo tu salud

Para mejorar tu salud dentro o fuera de tratamientos biorreguladores, se recomienda evitar el consumo de azúcares, carbohidratos procesados, lácteos, embutidos, alcohol y café, conoce aquí las razones.
octubre 25, 2019

9 alimentos que te quitan el deseo de fumar de la noche a la mañana

Para poder dejar el cigarrillo, es importante disminuir el deseo de fumar, y estos alimentos pueden ayudarte. No cabe duda de que el cigarrillo es malo para la salud, como tampoco cabe duda de que dejar el mal hábito es muy difícil. Y, en general, lo más difícil es contener el deseo de fumar, cuando este se vuelve irrefrenable.